Jinsiy sovuqqonlik sababi nimada? (by Probel)
Er-xotin munosabatlari yaxshi
bo’lishi uchun jinsiy
munosabatlarning ahamiyati
juda katta. Hozirgi zamon
muammolaridan biri – bu
erkakning jinsiy
munosabatlarga bo’lgan
ehtiyojining pasayishidir.
Bu holat ayniqsa, yoshi 30-40
atrofidagi juftliklarda keng
tarqalmoqda. Bunga sabab,
aynan bu yoshda erkaklar
ishga yoki karyera qilishga
berilgan bo’ladilar.
Har bir erkakda jinsiy
ehtiyojini qondirish
muddatining o’rtacha davri
bo’ladi. Bir erkak uchun har
kuni jinsiy aloqada bo’lish
talab etilsa, boshqa erkakka
haftada yoki oyda 1 marta
aloqa qilish yetarli bo’ladi. Bu
faktor asosan ularning
yoshligidan shakllanib kelgan
gormonal salomatligiga bog’liq
bo’lib, unga biroz ta’sir qilish
mumkin, lekin keskin
o’zgartirishning iloji yo’q. Ya’ni
jinsiy aloqaga oyda 1 marta
ehtiyoji mavjud erkakni tabiiy
ravishda har hafta aloqa
qilishga ehtiyojini
uyg’otishning iloji yo’q.
Muhimi shundaki,
turmushning ilk yillarida erkak
qanchalik aktiv yoki passiv
bo’lsa, umr davomida tashqi
faktorlar ta’sir etmasa, bu
ko’rsatkich atrofdagilarga
nisbatan deyarli o’zgarmaydi.
Ya’ni 20 yoshdagi do’stlariga
nisbatan aktiv erkak 60
yoshida o’zining yoshligiga
nisbatan passivroq bo’lgani
bilan, 60 yoshlik do’stlariga
nisbatan baribir aktivroq
bo’ladi.
Ayollarda erkaklardan
farqli o’laroq hayot
davomida yuz
beradigan keskin
gormonal o’zgarishlar
tufayli jinsiy ehtiyoj
doim o’zgarib turadi.
Yuqoridan xulosa
chiqaradigan bo’lsak, erkak
turmushning ilk yillarida
aktivlikni ko’rsatgan bo’lib, bir
necha yil o’tgach birdan jinsiy
ehtiyoji pasayib qolgan bo’lsa,
bunga biron tashqi faktor
ta’sir qilganligi aniq.
Tashqi faktorni izlashdan
oldin, erkak haqiqattan jinsiy
aloqada uzoq vaqt
bo’lmayotganiga amin bo’lish
zarur. Ba’zilar turmush
o’rtog’iga jinsiy sovuqqonlik
ko’rsatgani bilan, jinsiy
ehtiyojlarini boshqa ayol yoki
boshqa usullar bilan
qondirishni davom etayotgan
bo’lishi mumkin. Agar ushbu
holatga shubha bo’lmasa, u
holda yuz berayotgan
passivlikni sababini izlasa
bo’ladi.
Eng asosiy faktor – bu
charchash. Charchov va stress
to’g’ridan-to’g’ri erkakning
jinsiy ehtiyojiga ta’sir
ko’rsatadi.
1. Erkak ish kunlari kamida 8-9
soat uxlashini ta’minlash
zarur;
2. Dam olish kunlari kun
mobaynida ham bir necha
marta uxlash talab etiladi;
3. Ishdan kelganda, kitob
mutoala qilish, yoqimli
teleko’rsatuv ko’rish yoki
boshqa biron
bo’shashtiradigan va asabni
buzmaydigan faoliyat bilan
shug’ullanish lozim.
Yaqin insonni yo’qotish, qattiq
ruhiy zarba olish, ba’zi
jismoniy kasalliklar, moliyaviy
holatning keskin o’zgarishi
kabi holatlar ham jinsiy
ehtiyojni qisqa muddatga
bo’lsa ham o’zgartirib
yuboradi.
Keyingi faktor – ovqatlanish.
1. Uch oy muddat davomida 2
kunda bir tansiq ovqatlar bilan
tamaddi qilish zarur. Bedana
tuxumi, qo’y go’shti, mol
go’shtidan tayyorlangan
jarkob, dimlama, osh, manti
kabi milliy taomlar ayni
muddao;
2. Xamir ovqat, makaron, non
va non mahsulotlari kabilar
miqdorini kamaytirish lozim;
3. Shirinliklardan ko’ra ko’proq
meva va sabzavotlarni yeyish
maqsadga muvofiq bo’ladi.
4. Yong’oq, xandon pista,
bodom, yer yong’oq kabilarni
har kuni yeyish tavsiya etiladi.
5. Turshak va pomidor
spermotozoidlarning miqdori
va sifatiga ijobiy ta’sir
ko’rsatadi.
Spermatozoidlarning
ko’payishi natijasida jinsiy
ehtiyoj ham ortadi.
Yana bir muhim faktor –
erkakning psixologik holati.
1. Erkak jinsiy ehtiyoji
pasayganligi sababini o’zida
ko’rmasligi lozim. Buning
uchun xotini jinsiy
munosabatlar sustlashib
ketayotganiga urg’u
beravermasligi ma’qul. Jinsiy
passivlikka oddiy charchov
sabab bo’lishi mumkin, lekin
ayolining gaplaridan so’ng
erkak siqilib sababini jinsiy
ojizligida, deb bilishni
boshlaydi. O’z erkakligiga
ishonchini yo’qotgan erkakni
jinsiy aloqaga undash undan
ham qiyin bo’ladi.
2. Er-xotin munosabatlarida
jinsiy aloqaning o’rni kamayib
ketayotgan bo’lsa, bunga
farzandlarning kech uxlashi,
ayolning charchab qolishi yoki
boshqa er-xotinga bog’liq
bo’lmagan faktorlarga erkakni
ishontirish lozim. Erkak unda
muammo borligini
anglamasin.
Erkaklar uchun bu juda
nozik masala ekanligini
unutmaslik lozim.
Aloqaga ayoli undab
turganida javob bera
olmagan erkak befarq
ko’rinsa ham, aslida
juda qiynaladi.
3. Romantik kechalar, go’zal
ichki kiyimlarni bu davrda
chetroqqa surib qo’yish kerak.
Xotini ajoyib romantik tun
uyushtirganiga qaramay, jinsiy
ehtiyoji uyg’onmagan erkak,
ichida qattiq siqiladi va
erkaklik kuchiga bo’lgan
ishonchi yanada pasayadi.
Undan tashqari bunday
kechalarning natijasi bir
martalik bo’ladi, xolos,
muammo negiziga ta’sir
etmaydi.
Ushbu tavsiyalarni doimiy
ravishda amalga oshirgan
holda ham erkakning jinsiy
ehtiyojini o’zgarishiga kamida
3 oy talab etiladi.
Shu 3 oydan so’ng ham
erkakda passivlik davom
etaversa, u holda biron jinsiy
infeksiya yoki boshqa tibbiy
muammo borligiga shubha
qilsa bo’ladi.
Bir erkakdagi aktivlik
yoki passivlikni bilish
uchun uni boshqa
erkak bilan
solishtirmaslik muhim.
Erkakninig jinsiy
ehtiyojini o’zgarishini
faqat o’zining bundan
oldingi bo’lgan aktivligi
yoki passivligi bilan
solishtirish lozim.
Undan tashqari
turmushning ilk 1-3
oydagi jinsiy aktivlik
normal ko’rsatkich
emas. Asal oyi
o’tgandan so’ng davom
etgan jinsiy
munosabatlardan
erkakning jinsiy aktiv
yoki passivligini ko’rsa
bo’ladi.
Erkakda jinsiy passivlik yuz
berganida befarq bo’lish kerak
emas. Ayoliga kerak bo’lmagan
holda ham, erkakning kuchini
qaytarish lozim. Erkaklik
kuchini yo’qotib borayotgan
erkakning o’ziga bo’lgan
ishonchi, hurmati pasayib
ketaveradi. Shunda u
yonidagilarga qo’pollik, jahl va
asabiylikni namoyon qila
boshlaydi. Eng yomoni, jinsiy
ojizligi sababini xotinidan
izlasa. Xotini sababchi emas
ekanligini yuqoridagi
faktorlarni bartaraf etibgina
bilish mumkin.